ダイエット報告 2023/1/26

今日の体重71.65キロ

体脂肪率43.4%

朝ごはんトースト、ハッシュドビーフ

昼はサンドイッチ、イカ飯

おやつにドーナツ

夜はナポリタン温泉卵乗せ

消費カロリー1670キロカロリー

歩数7462歩