ダイエット報告 2023/2/24 | 娘達は宇宙人

娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

今日の体重71.1キロ



体脂肪率43.6%


朝ごはんトースト目玉焼き、ウインナー


昼は春巻、フィッシュバーガー


夜はハッシュドビーフ

消費カロリー1706キロカロリー


歩数10378歩