ダイエット報告 2021/9/25

今日の体重68.75キロ

体脂肪率42.2%

朝ごはんオーバーナイトオートミール(ヨーグルト、豆乳、ブルーベリー、バナナ、キウイ)チョコレートケーキ

昼は海鮮巻き、アイス

夜は抜き

消費カロリー1952キロカロリー

歩数は3210歩