ダイエット報告 2021/5/26

今日の体重69.9キロ

体脂肪率43.4%

朝ごはんはスクランブルエッグトースト、パンナコッタ

昼は餃子、めかぶ、ご飯

おやつにアイスクリーム

夜はアスパラと牛肉の炒めもの

消費カロリーは1581キロカロリー

歩数は2878歩