ダイエット報告 2021/4/23

今日の体重68.85キロ

体脂肪率43.4%

朝ごはんマーブルチョコパン

昼は海老マカロニグラタン、おにぎり

おやつにケーキ

夜は

白菜とウインナーのマヨネーズ炒め

消費カロリーは1754キロカロリー

歩数は5089歩