ダイエット報告 2021/4/22

今日の体重68.95キロ

体脂肪率43.4%

朝ごはんはスクランブルエッグトースト

昼は天丼弁当とドーナツ

夜はチーズムース、青椒肉絲

消費カロリー1648キロカロリー

歩数は5312歩