ダイエット報告 2021/2/22

今日の体重68キロ

体脂肪率43.2%

朝ごはん手作りドーナツ

昼は卵スープと野菜サンド、エクレア

夜はお好み焼き、刺身、カキフライ、エビフライ

消費カロリー1660キロカロリー

歩数は3456歩

今日も眼科に行っただけで寝込んでました。

結婚記念日だったのに