ダイエット報告 2021/1/28

今日の体重69.15キロ

体脂肪率43.3%

朝ごはんはプロテイン

昼はカップ麺と肉まん

夕飯はプロテインとプロテインバー

消費カロリーは1634キロカロリー

歩数は4144歩