ダイエット報告 2018/9/27

本日の体重68,8キロ

体脂肪率41.6%

朝御飯はセブンイレブンのブリトーとコーンパン

昼御飯はご飯、生卵、納豆、クリームチーズ

夜はバナナチョコスムージーと肉まん

今日も風邪と生理痛😞

本日の消費カロリーは1705キロカロリー

歩数は6654歩

明日は中学個別級の体育大会。

気合い入れねば。