こんにちは。蓮水りのです。
ちょっと前から話題になっていたこと。
私もいつか記事にしたいなと思っていて、今回触れてみます。
セッションにいらっしゃった方のご相談の中に、「夫が、今、うつ病で休職してて・・・。」というのが少なくない。
30代40代、働き盛り、会社では中間管理職という方も多いですよね。
上からも下からもはさまれて、精神的に追い込まれやすい世代のご主人。
奥様としては、妊活しているからには、一緒に頑張ってくれないと困る！
でも、肝心なパートナーは、”やる気がない”、タイミングをとらないといけないのに、”そういう気になれない”とか、”だるい”、”眠れない”、”キレやすい”とかね。
仕事もする気力も失って、家にいてもゴロゴロしているだけ。当然、外出する元気もない。
病院へ行くと、ものすごい確率で、「うつの可能性が高いですね。薬を処方しておきましょう。」
となります。
で、薬を飲んではいるものの、そんなによくなってないような・・・。
最近、注目されてきたのが、『それって、ウツじゃなくて、副腎疲労なんじゃない！？』ってやつです。
副腎は、腎臓の上にちょこんとある臓器。とても重要な臓器なのだそうです。
知らなかったけど。
副腎は、ストレスとかで機能が低下するのだとか。
で、機能低下すると、性欲がなくなったり、睡眠障害が起きたり、気分低下、情緒不安定、倦怠感、PMS症状など、うつ症状とかなり似ている。
副腎疲労は、うつの症状にとても似ているので、医師でも判別ができないことがあるのだとか。
もう、副腎疲労については、ご存知の方も多いかもしれません。
でも、「夫がウツで・・・。」というご相談をよくいただくので、1つの可能性として、認知されていったらいいなと思って。
ウツじゃないのに、向精神薬とか飲んでしまうのは・・・と思うのです。
私は、お医者さんじゃないので、病気の診断はできません。（まま、聞かれるけど＾＾；。）
だから、”やる気がなく、眠れない”＝うちの夫、ウツかも！？となってしまう前に、副腎疲労の可能性も考えて、できることをやれたらいいなと。
ウツでも、副腎疲労でも、妊活しているご夫婦にとっては、やっかいな問題です。
ご主人には、元気いっぱいになってもらって、妊活に協力してもらいたいものです。
副腎疲労だったら、生活習慣見直しで改善されるようなので。（早寝早起き、運動、ビタミンC摂取、ジャンクフードとらないなど）
私からしたらね、ウツもそうです。
健全な心と体づくりには、健全な生活習慣が必須です。
病院へ行く前にやれることは、たくさんあります。
そして、そんな健全な生活は、もちろん妊活にもいいのですから！
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