体と脳のキョリを○○で近づける

皆さんの体と脳の距離は
どれくらいですか？？
あん摩マッサージ指圧師の
癒し王ふじです。


本来、体と脳は
なるべく近いキョリにあった方が
よいと思います。

この場合の”キョリ”とは、
実際の物理的距離ではなく、

「機能的キョリ」のことを
言っています。

例えば、こんなことありませんか？

☆運動会で、久々に全力疾走して
　足がもつれて転んでしまった
→脳の指令に対し、体がついていっていない

☆体は相当疲れているのに、
　夜、頭が冴えて眠れない
→体の状態と脳の指令がずれている

☆美味しい物をみると、お腹一杯でも
　別腹で食べれてしまう
→脳の指令で食べれちゃいますが
　実際には体への負担になっている


本来、
脳は、体の実情・実体を正確に把握し、
それにふさわしい指令をだす

それが、体に負担をかけない
点でよいのです。

脳は簡単に騙されるし、惑わされるし
錯覚をおこすこともあるので
（五感、特に視覚は惑わさやすい！）

必ずしも体にとって最適な命令を
常に脳が出すとは限りません

脳と、体の機能的キョリが
近ければ、現場である体のことを
よく把握して適切な命令をだせるでしょう。
（企業体と同じですね！）

この機能的キョリを縮める法として
ヨガがあると僕は思っています。

ヨガをすることによって
体の実体を脳が正確に把握・確認できる
のです。

体と脳のアンバランスなキョリを
調整してくれるのがヨガなんですよ

ふじヨガで心も体も脳も蘇る