疲れたら休んでいい

疲れたら休んで下さい！

明らかに疲れきっているのに、休もうとしない人が多いのです。

そんなこといったって休めないよ！

っていう声が聞こえてきそうです。

でも本気で休む気になれば（サボるのとは意味が違いますよ！）

いかなる理由をつけてでも休めるはずと思います。

無理を続けると、心のエネルギーが低下し枯れてしまったり（心の病）

その前に体がいうこときかなくなってしまう（病気等になってしまう）のです。

心身の休憩や休息を入れることによって

人間は次なる活動エネルギーを充電して動くことができると思うのです。

だから疲れきる前に休んでください。