今日の練習~漠然とやるのではなく~。 | 楽心会代表のブログ

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空手の事を中心に、思いつくままに書いていきたいと思います。

今日の練習は

●掛け手、裏拳打ちから

アゴへヒジ打ち

そして水月へ

掛けた腕を引きながらヒジ打ち

●眉間への裏拳打ちから

金的へ裏拳打ち

前屈みになった相手の後頭部へ手刀打ち

または

反対の手で頭をはさみながらヒジ打ち

から顔面へ踵蹴り

●前足へのアウトローキックに対して

太股の裏で受けながら

そのまま回転してレバーへ

後ろ回し蹴り

競技では裏拳はあまりつかえないけど

護身の場合はとても使えるので

基本や型の練習の時は

漠然とやるのではなく

そのへんのところも意識して

練習してもらえればと思います

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