口腔内をクレンジングするフルーツ
最近 とても ハマっているフルーツが
「キウイ」
半分に切って スプーンで食べるのが好きで 2〜3個ペロッと食べてしまいます
タンパク質分解酵素が豊富で 肉類を食べる前後にもオススメです
焼肉などを食べた後 私はキウイを食べると次の日 胃腸が疲れないので なるべく食べるようにしていて
キウイは 他にも 舌苔を分解 除去する成分アクチニジンが含まれているので 口の中に入れ 舌の上に30秒程のせていると アクチニジンが 舌のクリーニングをし口臭を防いでくれますよ
食後のエチケットにもオススメなフルーツです
