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2016-07-30 22:18:19

糖質を抑える ハーブティー

テーマ:ダイエット
ダイエット中

糖質を食べる前

食べ過ぎた時

オススメ ハーブティーは




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「マルベリー ティー」


マルベリーは  実の方が知られてますが



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葉の方に美容成分が多く含まれ



一番は  糖の吸収を阻害する働きがあり


「天然のインシュリン」と呼ばれています。



一番オススメは食前に飲むことで


マルベリーの葉の成分が体内にあると糖への働きが10倍も変わるそうなので  かなり  嬉しいハーブになります。


腸内の善玉菌の活性力も高いので便秘がちな方にもオススメで

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オーガニックの物を選んで下さいパー


ブランドにより色の違いがありますが




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アイス  ホット どちらも 美味しいですよ😊


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