アレルギー緩和キノコ類
足や腕 顔に湿疹 痒みが出るアレルギーの方が ７月過ぎた頃から増えています
紫外線 汗 なども関係するのか？原因が分からず困ってますが 食事内容を変えると緩和されてる方もいます。
こんな時 オススメな食材がキノコ類🍄
胞子類の食材は免疫機能が高まりアレルギー体質の方にも合う方が多く 中でも
「舞茸」
キノコ類の中でも 特殊で 免疫機能を活性させる物質やアレルギーが出にくい体に必要な成分が含まれています。
舞茸スープ
舞茸ソテー
舞茸のおひたし
いろんな調理法があるので 適量を定期的に摂取しみて下さい
