トマトとシミ対策

野菜の中でも『トマト』は抗酸化作用が高くビタミンCも豊富で
メラニンの生成を抑える働きがあるので シミ　ソバカスを抑制する美白効果が高く 今からの季節に摂取したい栄養素が沢山含まれている野菜の一つです

トマトでも日本製の甘味が強いピンク系のトマトと

加工食品に使われる 真っ赤なトマトがあり

この赤いトマトの方がビタミンCが豊富で肌の大敵「活性酸素」を除去する力は強いので

トマトは加工食品でも充分 美の栄養素が豊富なので 是非取り入れて下さい


ただ日中 食べて直ぐに 日に当たると
紫外線が吸収しやすく シミになりやすいので外出前は避けた方がいいですよ