クラスを行なう上でやるべきことのひとつがこの
『シークエンス作り』
クラスの流れを作ること。
先生によってはクラスに入ってから、その場でやりながら
作っていく人もいるし、クラスの前にある程度組み立てて
クラスを行なう人もいて、作り方もさまざま。
(だから色んなクラスな味のクラスがあっておもしろい!)
私の場合は後者で、ほとんどクラス前にシークエンスを組み立て
ることが多く、そのクラスの状況や、来ている人に合わせて
少し内容を変えたりしながら行なっている。
このシークエンス作り。。。。
楽しくもあり、悩むものでもあるのです。
すぐに「あっ、こんな感じにしよう」
と思いつく時もあれば、
「今回はどんな感じでいこうか~。。。」
と、かなり悩む事もあります。
一番最初に私が考える事は、
そのクラスで何を感じて、何を味わってもらいたいか。。。
その為のピークのポーズは何にしようか。。。。
そんなところから始めるのですが、それがなかなか決まらない
こともしばしば。
それだけで何時間も経過していることもあります。
だから、クラスの後、生徒さんから私が考えていた事が
伝わった感想が返ってきた時は
「やった!!」
と、思わず心の中でガッツポーズをしてしまう。
クラスの後、どうぞクラスの感想だったり、感じた事、
思った事があったらぜひ教えてくださいね。
質問でも何でもぜひお待ちしています。。。。
暑い日が続いていますが、どうぞよい一日を
お過ごしください。
OM Shanti
Ami
◆Ami's Yoga Studio Raku-Yoga◆
少人数制のアットホームなスタジオです☆
東京都北区上中里1丁目
080-2080-0832
raku-yoga09@docomo.ne.jp
JR京浜東北線上中里駅 徒歩5分
東京メトロ南北線 西ヶ原駅 徒歩10分
JR山手線 駒込駅 徒歩13分
マタニティヨガ・産後ママヨガ・ヴィンヤサヨガetc…
『シークエンス作り』
クラスの流れを作ること。
先生によってはクラスに入ってから、その場でやりながら
作っていく人もいるし、クラスの前にある程度組み立てて
クラスを行なう人もいて、作り方もさまざま。
(だから色んなクラスな味のクラスがあっておもしろい!)
私の場合は後者で、ほとんどクラス前にシークエンスを組み立て
ることが多く、そのクラスの状況や、来ている人に合わせて
少し内容を変えたりしながら行なっている。
このシークエンス作り。。。。
楽しくもあり、悩むものでもあるのです。
すぐに「あっ、こんな感じにしよう」
と思いつく時もあれば、
「今回はどんな感じでいこうか~。。。」
と、かなり悩む事もあります。
一番最初に私が考える事は、
そのクラスで何を感じて、何を味わってもらいたいか。。。
その為のピークのポーズは何にしようか。。。。
そんなところから始めるのですが、それがなかなか決まらない
こともしばしば。
それだけで何時間も経過していることもあります。
だから、クラスの後、生徒さんから私が考えていた事が
伝わった感想が返ってきた時は
「やった!!」
と、思わず心の中でガッツポーズをしてしまう。
クラスの後、どうぞクラスの感想だったり、感じた事、
思った事があったらぜひ教えてくださいね。
質問でも何でもぜひお待ちしています。。。。
暑い日が続いていますが、どうぞよい一日を
お過ごしください。
OM Shanti
Ami
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