いつもRaku-Yogaにお越しいただきありがとうござます。

6月の休講についてのご連絡です。


【6月の休講】

《休講》


6月15日(水)
14:00 ヴィンヤサヨガ
19:30 ハタヨガ

6月20日(月)
10:00 ハタ&リラクゼーションヨガ

※産後ママヨガクラスは5週目(30日)はクラスはありません。


ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
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6月のサタデーヨガのクラス内容についてのお知らせです。

※サタデーヨガは色々なヨガを楽しんでいただけるように

毎週週替わりでクラス内容を変えて開催します




【6月のサタデーヨガ】

4日(土)13:00~14:15

ヴィンヤサヨガ

呼吸と身体の動きを連動させて流れるように
ポーズを行っていき、ウジャイ呼吸で身体の内側
から熱を作っていくエネルギッシュなクラスです。
運動量は多めのクラスになりますが、ご自分自身で
運動量や動きを調節できるようクラスを構成しています。
このクラスではチャレンジングなポーズにも挑戦して
いきますので、ヨガを深めたい方、たくさん動いて
気持ちよく汗を流したい方におすすめのクラスです。


11日(土)13:00~14:15

女性のためのヨガ

ヨガを正しく行うことで女性に多い悩みや体の不調などを
整えていくクラスです。
今回は骨盤にフォーカスをあてたクラスを行います。
骨盤の血行をよくするポーズを多く取り入れていくので
生理痛・生理不順の解消や更年期の不調を取り除けるよう
動いていきます。
また、妊娠を望む女性にもとても効果的な内容となって
いますので、女性特有の悩みをお持ちの方も、そうでない
方も今後健やかに過ごせるようぜひご参加ください。



18日(土)13:00~14:15


ハタ&リラクゼーション

前半はハタヨガでひとつひとつのポーズをしっかりと
行っていきます。
後半はリストラティブヨガを含めたリラックスポーズ
で身体を緩めていくことで心と身体の疲れを回復
させていきましょう。


25日(土)13:00~14:15


ハタヨガ

ゆったりと流れる動きの中でもしっかりヨガのポーズを
味わっていただけるクラスです。
ポーズの組み立て方も順をおって丁寧にご案内します
ので初めてヨガを始める方にもお勧めのクラスです。

  

サタデーヨガは1回参加の方も大歓迎ですので、

時間が空いた土曜日にヨガで疲れの解消をしにいらいて

ください。(会員1回 ¥2,000 非会員 ¥2,500 )
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6月からの会員募集のお知らせです


Raku-Yogaでもご好評頂いているクラス

木曜12:00 産後ママヨガクラス

に空きが出た為、6月より会員募集をさせていただきます
産後ママヨガクラスについては→こちら

産後ママの心と身体を整え、赤ちゃんとの絆を築いて
いける温かいクラスです。
同じくらいのお子さんをお持ちのお母さんたちとの
交流も持てるクラスです。

外も暖かくなってきて過ごしやすい季節に新たに
はじめてみませんか?


※一度クラスを体験してみたい方は体験レッスンについては
随時受け付けております。

産後の心と身体を整えていつも優しいママでいられるように

ご自分自身にもご褒美の時間を作りましょう



初回は体験レッスンでクラスを受講いただけます。
(体験レッスンは初回¥1,500で受講可能です。)

体験レッスン当日に入会された方には入会金割引のうれしい

特典もございます!




皆さまのご参加お待ちしております。



【お問い合わせ・ご予約】

Ami's yoga studio Raku-Yoga
主宰 高木 あみ
e-mail:  info☆raku-yoga.com(☆を@に変更してください)
tel    :  080-2080-0832
URL:  http://raku-yoga.com
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いつもRaku-Yogaにお越し頂きありがとうございます。

クラス終了についてのお知らせです。

金曜日19:30 アロマヨガクラスは5月27日を持ちまして
クラスを終了
とさせていただきます。


たくさんの方のご参加ありがとうございました。

6月以降の金曜日クラスはしばらくお休みをさせていただき
またより良いクラスをご用意して皆さんをお迎えできればと
思っています。

5月27日まであと数回となりますが、クラスは開講させて
いただきますのでぜひご参加ください

皆さまのご参加お待ちしております。

Raku-Yoga
主宰 高木 あみ
いつもRaku-Yogaにお越しいただきありがとうございます。

以前お知らせしていた
月曜日10:00 ハタ&リラクゼーションヨガの休講日が
変更になりました!

【ハタ&リラクゼーションヨガ】

16日(月)10:00 休講
→ 30日(月)10:00 休講

※16日は通常通りレッスンいたします。


お間違いないようお願いいたします。