いつもRaku-Yogaにおこしいただきありがとうございます。
Raku-Yogaでは8月にスペシャルクラスを行ないます。
「リストラティブヨガスペシャルクラス」
です。
リストラティブヨガは究極のリラックスとも言われている
ヨガの為、今回は夏の疲れが一番出やすい、8月末に
クラスを設定しました。
仕事で疲れた心と体をスッキリさせ、充実した週末を
過ごしましょう！
このクラスは少人数でじっくりと行なっていきます。
≪リストラティブヨガとは？≫
リストラティブヨガとは健康を回復するためにアイアンガーヨガ
をルーツに体系化されたヨガのスタイルです。
様々なプロップ（ボルスターやブロック、ブランケットなどの
ポーズを補助する為の道具）を使いながら心身を深くリラックス
させ、健康を回復させていくためのヨガです。
通常のヨガとは違いプロップに身を委ね、緩やかに全身を圧迫
したり、伸ばしたりすることで、身体的な不調を取り除き、
脳の働きを静めて精神を深く安定させていく究極のリラックスヨガ
です。ほとんどのポーズはシャバアーサナがベースとなるので、
疲れている時にもぜひご参加ください。
疲労回復の効果をご自分の体を通して感じていただけることと
思います。
【リストラティブヨガスペシャルクラス】
◆日時： 8月28日（火） 19：30～21：00
◆場所： Raku-Yogaスタジオ
上中里駅 徒歩5分 西ヶ原駅 徒歩10分
◆料金：￥2,000
◆お問合せ：Ami's yoga studio Raku-Yoga
080-2080-0832
raku-yoga09@docomo.ne.jp
高木 あみ
皆さまのご参加お待ちしております。
Raku-Yogaでは8月にスペシャルクラスを行ないます。
「リストラティブヨガスペシャルクラス」
です。
リストラティブヨガは究極のリラックスとも言われている
ヨガの為、今回は夏の疲れが一番出やすい、8月末に
クラスを設定しました。
仕事で疲れた心と体をスッキリさせ、充実した週末を
過ごしましょう！
このクラスは少人数でじっくりと行なっていきます。
≪リストラティブヨガとは？≫
リストラティブヨガとは健康を回復するためにアイアンガーヨガ
をルーツに体系化されたヨガのスタイルです。
様々なプロップ（ボルスターやブロック、ブランケットなどの
ポーズを補助する為の道具）を使いながら心身を深くリラックス
させ、健康を回復させていくためのヨガです。
通常のヨガとは違いプロップに身を委ね、緩やかに全身を圧迫
したり、伸ばしたりすることで、身体的な不調を取り除き、
脳の働きを静めて精神を深く安定させていく究極のリラックスヨガ
です。ほとんどのポーズはシャバアーサナがベースとなるので、
疲れている時にもぜひご参加ください。
疲労回復の効果をご自分の体を通して感じていただけることと
思います。
【リストラティブヨガスペシャルクラス】
◆日時： 8月28日（火） 19：30～21：00
◆場所： Raku-Yogaスタジオ
上中里駅 徒歩5分 西ヶ原駅 徒歩10分
◆料金：￥2,000
◆お問合せ：Ami's yoga studio Raku-Yoga
080-2080-0832
raku-yoga09@docomo.ne.jp
高木 あみ
皆さまのご参加お待ちしております。