今日はベイシア電気で体組成バランス計を買ったよ
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これは気になってた骨レベルがわかるの
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他にも体重、基礎代謝、BMI、筋肉レベル、体組成レベル、体脂肪、内臓脂肪レベル、皮下脂肪率、バランス年齢が計測できるすぐれもの
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データを1年間記録できて比較したり前回よりいい数値が出たらご褒美キラキラが出るよ
これは箱写メだからね（笑）
なんとかみんな普通レベルだったから一安心
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でも基礎代謝が1037kcalですくないからもっと筋肉つけて代謝UPしなきゃ
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がんばるぞ
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って運動なにしよっかな…
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