今日から８月！
ということは、、、
子どもたちが夏休みに入って
2週間が経ちましたね
ママさんたちは
なかなか落ち着かない時期ですが
元気でお過ごしですか？
私はというと
↓こんなふうに夏を楽しみ中です
ということは？！
・
・
・
やっぱり！
相変わらず
娘ちゃんに振り回されっぱなしです！笑
それでもね
今年の夏休みは
娘ちゃんが放課後デイサービス*の
利用をさせていただけることになったので
少しだけど自分のために
時間を使えるようになりました✨
*放課後デイサービスとは、障害をもつ小1〜高3までの子供たちが利用できる、健常な子供たちが通う学童保育のような場所のことです。
例年のように
朝から晩まで（寝ていても！笑）
ずーっとべったり一緒に過ごす
そんな日が
週の半分くらいになったので
気持ちも身体も
本当に楽をさせていただいています✨
あえて言うと
料理が苦手な私には
お弁当づくりが連日しんどい、、、
でもね
夏休みのお昼ご飯を毎日用意して
食事の介助をして
娘ちゃんの隙をみて
汗だくになりながら片付けすることに比べたら
もう はるかに負担減✨✨✨
利用日を増やしてくださった
デイサービスさんには
感謝ばかりです✨
もちろん
利用日を増やすために
ご尽力下さったみなさまにも✨
心の底から
／
あーりーがーとーーーーう！！！！！
＼
をいつもお伝えしています✨
人に頼ることができたから
今があります💖
このことはまた後日
お伝えできたらなぁと思っていますので
甘えるのが苦手なそこのあなた！
楽しみに待っていてくださいね💕
さて！
あなたは息抜きの時間をつくれていますか？
たとえばどんな時にふぅ〜ってしてますか？
良かったら教えてくださいね
私はね
【お肌に触れること】
それがいちばんの息抜きの時間です
もちろん
娘ちゃんを送り出した後
ゆっくりゆっくり淹れるコーヒーの香りだったり
大好きな絵本を眺めてみたり
空をぼーっと見つめてみたり
好きな家の間取りを見て妄想したり、、、🤣
そんな日々の小さなことがすごく幸せなので
それも息抜きの時間、、、と
上げだすとどんどん出てきます🤣
（こうやっていっぱい出てくるのも
すごく幸せですね💕）
それでもやはり
私のライフワークは
【触れること】✨
触れることは、知ること
触れることは、内側を見つめること
触れることは、まるごと包み込むこと
触れることは、大切に扱うこと
触れることは、丁寧に扱うこと
それはね
あなた自身も
あなたの大切な人も
おんなじなの💖
夏休み
ちょっと息が詰まってきたなぁ…
なんて思うことがあったら
目をつぶってゆ〜っくり深呼吸しながら
お肌に触れてみてくださいね
お肌に触れた手のひらから
じんわりと伝わる熱を
どうぞ優しく受け取ってみてください
細胞の歓喜の歌をキャッチしてみてね💕
触れて心を育む
石田美紀
