美味しいモノも食べたいけど、ダイエットも気になり いろいろ試してみるワタシ。
電子レンジで３分、マグカップで簡単に作れるダイエットケーキがあると聞き、さっそくチャレンジ！
モコモコしてて、可愛いね～
こんなケーキが、自宅で簡単にできたら、嬉しいかも～
スリムパックレンジケーキ（プレーン） 6袋入り 1,575円
説明書によると・・・
2食でビタミン12種とミネラル3種の1日の必要量の2/3をカバーします。
1食にたんぱく質を約10g、食物繊維を約7.0ｇを配合。
さらにサンザシエキス・ハトムギエキス・GABAなど、美容と健康に役立つ素材も加えました。
35年の歴史と約200万人の実績を持つという「グローバルダイエット」のモットーは
不規則な食事や栄養不足にならないように、しっかり食べてやせることを目指してるそうなので
そういう意味では、栄養はばっちりって事ですよね。
中には、こんな袋が入っています。
では、さっそくレンジクッキング♪
マグカップに、レンジケーキ1袋と、水60mlを入れ
だまがなくなるまで、よくかき混ぜます。
あとは、電子レンジに入れて加熱するだけ！
500～600Wのレンジだと3分が目安。
途中、広告の写真ぐらい ぷわ～っと膨らんだけど、3分後は、この位に落ち着いて完成♪
ふわふわに出来上がりました
さて、お味は・・・
正直やっぱり、ケーキって言うほど甘くはないです。
スリムパックレンジケーキ には、プレーンの他に、ココアやかぼちゃもあるそうです。
そちらはもう少し、違う味なのかしら？
さて、自分でアレンジしても良いと言う事なので
冷蔵庫の中にあったバナナを入れて、シリコン容器で作ってみました
バナナにクリームまでトッピングしたら、もはやダイエットじゃないかな
でも、普通のケーキよりは、カロリーが低いはず
マグカップより、シリコン容器で作る方が、
食べる時、ケーキがすっと出てきたので、洗うのも楽でしたよ～！！
1食あたり184kcalの簡単レンジケーキ。
置き換えダイエットにするのが、おススメだそうです。
毎日だと、ついつい余計なトッピングをしちゃいそうなので・・・
食べすぎた日の翌日あたりに、単発で使おうかな～？
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