今週はあっという間に時間が過ぎていきました。
と言っても
・１日にいくつもの予定をつめて走りまわる
とか
・睡眠時間を削ってやらなきゃいけないことを済ませていく
という感じではなくて
毎日その日に
やりたいことをやる
会いたい人と会う
身体を動かしたいなと感じたらストレッチする
夫とワインの飲み比べを楽しむ
日本酒仲間とランチで語り合う
「拾われた男」を集中して観る
夫のワールドカップ観戦に付き合う
（夫の部屋のカレンダーにWCと書かれていたので「なんでトイレなん？」と聞いたら「ワールドカップやん！」と言われました
）
みんなで豊かになることをイメージしてコンテンツにしていく
そんな時間を過ごしているうちに
１週間が経っていました。
予定がたくさん入ると
ついつい
「○○しなきゃ」モードになってしまう私ですが、
そうすると、
朝起きたときから
「○○しなきゃ」が始まって、
楽しくないんですよね。
なので、
「○○しなきゃ」と感じることは、どんどん手放す
すぐ手放せなくても
「これは手放していこう」
と決める
ことを意識しています。
すると、
朝起きて２階に上がったときに
なぜか
「ありがとう」
という気持ちになれるんです。
曇りの今朝も
「ありがとう」
が出てきました。
朝が「ありがとう」で始まると
気分がイイ♥
自分の人生から
「なきゃ」時間を手放していく
そう決めるだけで
楽しいですよ✨
yukako