☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*レシピ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
バナナ:1本
人参:20g
レタス:1枚
レモン汁:小匙1
蜂蜜:小匙1
飲むヨーグルト:適量
以上です
昨日安売りしてたレタスが
すっごく大きくて綺麗だったので
早速スムージーに
98円でずっしりしたレタスの葉は
1枚1枚が大きくていつもよりも
沢山入ってます
人参も入れたので
レモン汁も忘れずに~
ただ今日はミキサーに入れる順番を
間違えてレタスを1番最後にしちゃったので
食べるジュースって感じでした
私は口に残る感じも気になりませんが
初めての方なんかはちょっと苦手かも
入れ方によってもスムージーの
出来具合が代わってくるので
その辺にも注意が必要ですね
バナナは柔らかいですが
冷凍してあるので半解凍くらいにしておかないと
なかなか回らないのでミキサーの熱が
伝わってしまうのでよくないみたい。。
最近材料を多く入れがちなので
気をつけないとね~