夫婦で1日ファスティング！！

札幌豊平区エステサロン　小顔フェイシャルトータルビューティーサロンエスプリエ　Ｅｓｐｒｉｅｔ　の足立理恵です。

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夫婦で1日ファスティング！！

今人気のファスティング！！

ファスティング成功したお客様、今ファスティング中のお客様、これから始めたいお客様がいる中…

今年入って、今回わたしも3回目のファスティング終了しました。

大人気のエステプロ・ラボ商品（酵素ドリンクなど）取り扱い始めて約1ヶ月ですが、発注しては完売を繰り返し、先日入荷いたしましたが、在庫が残りわずかとなっております…

と先日ブログで報告したところ、次の日問い合わせで更に2本予約が入りましてジンジャー残1本となりました。

ありがとうございます。

最近問い合わせや、お客様の中でも、旦那様がファスティングをしたいというかたもいらっしゃいました！！

それで、うちの旦那さんも今回は一緒にファスティング！！

旦那さんは、出張、接待が多くなかなか出来なくて、今回は半日ファスティングに挑戦してみました。

わたしは、1日半ファスティング！！

2人とも色々な効果、結果がでております。

今回は「サビのリスク」に着目の、ピンクのオラックスにしてみました。
これも美味しくて飲みやすいです

2日目はお粥と具なし味噌汁で！！
相変わらず、副食のお粥がたまらなく美味しく、最高に幸せを感じられました。

今回の体重、体脂肪結果です。

体重1.1キロ減

体脂肪率1.7プラス

ウエスト63→59  4㎝マイナス

下腹72→70　2ｃｍマイナス

先月のファスティングから、多少の前後はありますが、大幅なリバウンドしてなかったので、デトックスのため、今月は1日ファスティングにしました。

旦那さんも初の半日ファスティングに挑戦しました。

2人ともお腹凹みました。

むくみ取れました。

旦那さんはBefore体重計り忘れたのですが、この前計った時より3.5㌔も減ったそうです‼︎

旦那さんはお酒飲めない事、たばこ吸えない事で抵抗あったようで、途中挫折しそうになってましたが

半日でしたし、なんとか頑張れました(笑)

終わってみて、半日でも結果がでましたし、なにより意識が変わり、気持ちが変わり、やって本当に良かった！！毎月1日ファスティングやる！と宣言してました！！

半日でも、味覚が正常になったようで、味の濃い物が不味く感じ、たばこも不味く感じたようで、たばこの本数も減ってました！！

健康にも、美容にもファスティング最高！！

毎月定期的にやることで、意識も持続できそうですね！！


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