携帯から

携帯から投稿できるようにしてみました♪
がんばりますo(^-^)o

もにぷら

a href="http://monipla.jp/bl_rd/iid-18961415434b5a0b11e8e23/m-4a2b5ee0243b9/k-2/s-0/" rel="nofollow">扶桑ヘルスケアから★第３回フソウのクエン酸で、日本のポット、キラキラ♪</a><img src="http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=18961415434b5a0b11e8e23&m=4a2b5ee0243b9&k=2" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" /><img src="http://monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=15005634164ace9bd5b2990&m=4a2b5ee0243b9&i=18961415434b5a0b11e8e23&fk=0&kind=2" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />

モニターの宣伝です☆
これ投稿したらあるばいといってきます＊＊

やせてかわいくなって彼氏をつくるぞー！

たいへんだ

信念早々だめだめです。
結局やせてない・・・
まずは、このブログをつづけられるようにしたいな。
夜また更新します。

すこしづつ、意識をかえていきたい。

みたび

みたびめですが、だいえっとします！！
今度こそ最後のだいえっとにします！！

いつもつづかないmaikoですが…
今回はがんばろうと思います！！

いつも決意だけはねーするんだけどね。
年中ダイエットといってるけど…ひとつもやせないんだよね。。。

心を強く持とう！！
きめました！！！
お菓子は食べない！！！！ぜったい！！！
1月3日は初詣だからいっこいいにします笑
でも…それまでは食べません！！

ふたたび

ダイエット始めます！！

体重量ったりはしていたんですが、お菓子食べたりしちゃってました。夜中に…
いつになったら、やせられるんですかってかんじなので。
がんばります！！！

今週のルール
１…踏み台昇降合計1時間やる
２…間食は１つだけ
３…飲み物はノンカロリーだけ
４…早寝早起きをこころがける

これだけ！
がんばってみます。
あとはスロトレの本を買ったのでじっせんしてみてみます！

夏休み中に3キロ減量するぞ！！