ここ数日、夏を思わせるような暑さだね
季節外れの暑さに体が慣れてないから、なんだか調子が悪くって、体がだるおも・・・
おまけに、お腹の調子もわるくて泣けちゃうわ～
その割りに、体重だけが増えちゃって・・・。
そんな時は、酵素が不足してるのかも！？？
ということで、またまた酵素生活はじめました！ → 玄米胚芽と活きてる酵素の底力
マイクロダイエットでおなじみのサニーヘルスさんの商品です！
酵素については、もうみなさんよくご存じですよね！
熱に弱く、加熱するとほとんど働きを失ってしまうってこと。
なので、加工食品やインスタント食品からは酵素を摂るのは難しく
毎日の食事から十分な酵素を摂取するのって・・・やっぱり無理だよね。
そこで、手軽な酵素サプリや酵素ドリンクで・・・ということになるんだけど・・・。
だけどね、多くの酵素は、「酵素」が死んでる！ってご存知ですか？
製造工程で加熱殺菌が義務付けられている、ドリンクタイプの酵素には
酵素はないそうなの・・・それに、糖分もたっぷりだとか・・・
“酵素”と名の付くものなら何でもいい！って思ってたけど・・・
酵素サプリを選ぶときは、“活きてる酵素”を選ばないとね
サニーヘルスさんの酵素サプリメント「活きてる酵素の底力」なら
“活きてる酵素”を毎日手軽に摂ることができます♪
◎酵素の働きを失わないように温度管理に注意を払いながら加工、
さらに発酵玄米胚芽エキスをプラス！穀物から生まれた自然派サプリメント☆
今まで試してきた酵素サプリメントは、ソフトカプセルの物が多かったですが、
こちらは小粒タイプになっています！
よく見ると茶色っぽいツブツブがいっぱい入っています。
活きてる酵素とお米の栄養がギッシリ入った発酵玄米胚芽エキスをプラス！！
発酵させることでカルシウム・GABA・ビタミンＥ・ビタミンB1などが
玄米胚芽の約２～３倍に！！
いつも白米を食べているので、足りない栄養はこの酵素サプリでしっかり補えますね
１日の目安量は、６粒。
多いように思うかも知れないけど・・・小粒なので６粒まとめてだって飲めます。
飲みにくい人は、２回や３回に小分けて飲んでもいいですね。
わたしは、特に決まってなくて６粒まとめて飲むときや２回に分けたり、いろいろです。
朝１番にお水と飲むときや、今日はいっぱい食べるって日は食前にまとめて
飲んだりしています。
これを飲む前に、お腹の調子が悪く便秘ぎみだったんですが・・・
お昼に６粒飲んで夜にはすっきりできました
飲んですぐだったので、びっくり！！
普段から生野菜や果物を食べるようにしているんだけど・・・
量的に多くないから十分な酵素を摂るのって難しいから、
サプリメントで補うというのは大事だよね。
それも活きてる酵素でないとね
