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食欲の秋から春まで、ずーっと食欲が落ちることなく、
薄着の季節になる前にと始めていたのが・・・話題の微生物ダイエット！！
ダイエットと言えば、食事制限や運動、置き換えなどいろいろありますが、
いつも通りの食事で健康的なダイエット・・・しかも楽してが、わたし流
痩せる為にストレス溜めたくないし、我慢や無理はいやだもん。
そう思って始めたんだけど・・・これがちょっとストレスに・・・！？？
まぁ～それは後程。
で、今回お試ししたのが、微生物ダイエットサプリメント☆
この内容が気に入って・・・
ダイエット以外にも健康に役立つ魅力のある成分が、
配合されているので、すごく試すのが楽しみだったんですが・・・
中身を見て、ひいてしまった
しかも、1日の目安量が10粒！！
と言っても、一度に10粒飲むワケじゃなく、食事の前に分けて飲むんだけど、
とにかく1日の合計が10粒になるようにするの。
間食をする場合は、その前に！
例えば、朝食前に3粒、昼食前に3粒、夕食前に4粒だったり、
朝5粒、夜5粒など、なるべく10粒になるように。
それにしても、大きい。ちょっと計ってみたら・・・
食欲の秋から春まで、ずーっと食欲が落ちることなく、
薄着の季節になる前にと始めていたのが・・・話題の微生物ダイエット！！
ダイエットと言えば、食事制限や運動、置き換えなどいろいろありますが、
いつも通りの食事で健康的なダイエット・・・しかも楽してが、わたし流
痩せる為にストレス溜めたくないし、我慢や無理はいやだもん。
そう思って始めたんだけど・・・これがちょっとストレスに・・・！？？
まぁ～それは後程。
で、今回お試ししたのが、微生物ダイエットサプリメント☆
スピルグリーンダイエット 10,584円（税込）
いま話題の微生物「スピルリナ」。
話題になっているのは知らなかったけど・・・
栄養成分が豊富でスーパーフードと言われるスピルリナは、
もう何年も前、かなり前からだけど・・・健康維持の為にサプリで摂っていましたが、
ダイエット効果があるのは知らなかった
ポイントは、食事前に飲むこと！！
食前に飲むと胃の中で水分を吸収し膨らむので、食欲を減らして、食べすぎ防止に！！
なので、このサプリも食事の15～30分前に飲むのが効果的です。
今までは、食後に飲んでいたわ～
あくまで、健康維持目的だけど。
今回は、ダイエット目的！なので食前にね♪
スピルリナ以外にも魅力的なサポート成分がギッシリ
いま話題の微生物「スピルリナ」。
話題になっているのは知らなかったけど・・・
栄養成分が豊富でスーパーフードと言われるスピルリナは、
もう何年も前、かなり前からだけど・・・健康維持の為にサプリで摂っていましたが、
ダイエット効果があるのは知らなかった
ポイントは、食事前に飲むこと！！
食前に飲むと胃の中で水分を吸収し膨らむので、食欲を減らして、食べすぎ防止に！！
なので、このサプリも食事の15～30分前に飲むのが効果的です。
今までは、食後に飲んでいたわ～
あくまで、健康維持目的だけど。
今回は、ダイエット目的！なので食前にね♪
スピルリナ以外にも魅力的なサポート成分がギッシリ
・微生物、活性酵素、酵母がサポート！
ミドリの微生物「スピルリナ」を1粒に200mg配合。
（1日分10粒で2,000mg）
酵素「ダイジェザイム」、「クロレラ」、「ビール酵母」を配合。
・メラメラ成分をたっぷり配合！
脂肪酸の一種である「α-リポ酸」
年齢と共に減少する「L-カルニチン」
メラメラサポートで有名な「コレウスフォルスコリ」をブレンド。
・足スッキリをサポート！
注目の「赤ブドウ葉エキス」、有胞子乳酸菌「EC-12」
胃の中で200倍に膨らむ「グルコマンナン」を配合。
ミドリの微生物「スピルリナ」を1粒に200mg配合。
（1日分10粒で2,000mg）
酵素「ダイジェザイム」、「クロレラ」、「ビール酵母」を配合。
・メラメラ成分をたっぷり配合！
脂肪酸の一種である「α-リポ酸」
年齢と共に減少する「L-カルニチン」
メラメラサポートで有名な「コレウスフォルスコリ」をブレンド。
・足スッキリをサポート！
注目の「赤ブドウ葉エキス」、有胞子乳酸菌「EC-12」
胃の中で200倍に膨らむ「グルコマンナン」を配合。
この内容が気に入って・・・
ダイエット以外にも健康に役立つ魅力のある成分が、
配合されているので、すごく試すのが楽しみだったんですが・・・
中身を見て、ひいてしまった
蓋を開けると、溢れんばかりにギッシリ詰まったカプセル錠。
めっちゃ大きいやん！無理！むり！ムリ！
わたしカプセル錠って苦手で、小さいサイズならともかく、これマジでかい！
めっちゃ大きいやん！無理！むり！ムリ！
わたしカプセル錠って苦手で、小さいサイズならともかく、これマジでかい！
しかも、1日の目安量が10粒！！
と言っても、一度に10粒飲むワケじゃなく、食事の前に分けて飲むんだけど、
とにかく1日の合計が10粒になるようにするの。
間食をする場合は、その前に！
例えば、朝食前に3粒、昼食前に3粒、夕食前に4粒だったり、
朝5粒、夜5粒など、なるべく10粒になるように。
それにしても、大きい。ちょっと計ってみたら・・・
2cmぐらいかなぁ～！？
まぁ～とにかく、せっかくお試しさせていただくことになったので、
1ヶ月ダイエット開始♪
わたしは、朝3、昼3、間1、夜3
とにかく1粒ずつ飲むので、1度に3粒以上は無理なので、こんな感じです。
お水たっぷりめで飲む方がいいんだけど、わたしは1粒ずつなので、
必然的にたっぷり飲んでました。
やっぱり、カプセルが大きいので、何度か喉をかすめたり、詰まりそうになり
挫折しそうになること多々・・・。
1粒ずつ気合いを入れながら、できるだけ縦に喉を通るように・・・
正直、疲れる＞＜。
それに、食事の前って忘れちゃうの
最初は、なんとかがんばったけど、忘れることが多くなり、
足りない量を夜に摂ることができなくて・・・。
小さい粒錠だと5粒でも飲めるんだけどなぁ～。
まぁ～そんなこんなで1週間したころから、お通じが良くなりました。
もともと便秘症で、出るときもそんなにドカンと出ないのが・・・
え～こんなに！っていうぐらい太く長くで、腸内スッキリという快調ぶり♪
なので、これだけで、体重減！！
がんばったかいがあったと喜んでいたら・・・
4月後半は、雨が多く、気温の変化が激しかったので体調を崩してしまい、
2週間ばかりお休みしました。
食欲もなく、体重も落ちてしまった。
で、ようやく元気になったら体重があっという間に元にもどちゃった
ので、再びダイエット開始。
そうそう、ダイエットを中止してから足のむくみがひどくて、
飲んでいる間は気にならなかったから、その効果もあったみたい♪
開始してから1ヶ月、本当ならすべて飲み終えている状態なんだけど・・・
お休みしていた分を差し引いても、まだまだ残っている
と言うことは、1日10粒飲んでいないと言うことなんだけど・・・。
わたし的には、やっぱりカプセル錠の大きさと1日の量と食前というのが
ちょっぴりストレスに・・・。
カプセル自体は無味無臭なので大きさが平気な人には、
すごく魅力的なサプリと言えますよ！
これを飲むことにより食欲が抑えられるので、
夕食だけ摂ることが多かったけど・・・体重が1kg近く減ったもん♪
わたしには、これすごく合うんだけど・・・カプセル、もう少し小さいとなぁ～
ちょっと残念。。。
だけど、残りもしっかりがんばって飲んでいきます。
ダイエット以外の効果も期待できるのが魅力だもんね☆
まぁ～とにかく、せっかくお試しさせていただくことになったので、
1ヶ月ダイエット開始♪
わたしは、朝3、昼3、間1、夜3
とにかく1粒ずつ飲むので、1度に3粒以上は無理なので、こんな感じです。
お水たっぷりめで飲む方がいいんだけど、わたしは1粒ずつなので、
必然的にたっぷり飲んでました。
やっぱり、カプセルが大きいので、何度か喉をかすめたり、詰まりそうになり
挫折しそうになること多々・・・。
1粒ずつ気合いを入れながら、できるだけ縦に喉を通るように・・・
正直、疲れる＞＜。
それに、食事の前って忘れちゃうの
最初は、なんとかがんばったけど、忘れることが多くなり、
足りない量を夜に摂ることができなくて・・・。
小さい粒錠だと5粒でも飲めるんだけどなぁ～。
まぁ～そんなこんなで1週間したころから、お通じが良くなりました。
もともと便秘症で、出るときもそんなにドカンと出ないのが・・・
え～こんなに！っていうぐらい太く長くで、腸内スッキリという快調ぶり♪
なので、これだけで、体重減！！
がんばったかいがあったと喜んでいたら・・・
4月後半は、雨が多く、気温の変化が激しかったので体調を崩してしまい、
2週間ばかりお休みしました。
食欲もなく、体重も落ちてしまった。
で、ようやく元気になったら体重があっという間に元にもどちゃった
ので、再びダイエット開始。
そうそう、ダイエットを中止してから足のむくみがひどくて、
飲んでいる間は気にならなかったから、その効果もあったみたい♪
開始してから1ヶ月、本当ならすべて飲み終えている状態なんだけど・・・
お休みしていた分を差し引いても、まだまだ残っている
と言うことは、1日10粒飲んでいないと言うことなんだけど・・・。
わたし的には、やっぱりカプセル錠の大きさと1日の量と食前というのが
ちょっぴりストレスに・・・。
カプセル自体は無味無臭なので大きさが平気な人には、
すごく魅力的なサプリと言えますよ！
これを飲むことにより食欲が抑えられるので、
夕食だけ摂ることが多かったけど・・・体重が1kg近く減ったもん♪
わたしには、これすごく合うんだけど・・・カプセル、もう少し小さいとなぁ～
ちょっと残念。。。
だけど、残りもしっかりがんばって飲んでいきます。
ダイエット以外の効果も期待できるのが魅力だもんね☆