「和の素材から作る☆豆乳ヨーグルトワークショップ」

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乳酸菌でちょう（腸・超）美人♪目指しましょ
「和の素材から作る☆豆乳ヨーグルトワークショップ」

★米ぬか（お米の研ぎ汁）みりん）といった和の素材から乳酸菌液を作り、それをもとに豆乳ヨーグルトを作ります。豆乳をヨーグルトにできると豆乳の使い道の幅が広がりますよ！
★同じ乳酸菌液で作る和風ピクルスなどもご紹介します。
★自宅ですぐに豆乳ヨーグルトが作れる♪乳酸菌液お持ち帰りつき
★目玉メニューは豆乳ヨーグルト、甘酒、塩麹を使ったレアチーズ風ケーキ♪かんたんでおいしいです

メニュー
Soiミートのから揚げ　タルタルソース添え
シーザーサラダ
季節野菜の和風ピクルス
豆乳ヨーグルトを使ったレアチーズケーキ　　その他、副菜数品　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

開催日時： 6/7（木）19：00～、
6/12（火）12：00～、6/23（土）12：00～、
7/5（木）19：00～　

開催場所：セルフケアキッチンQooki　（恵比寿駅より徒歩10分）
＊6/23のみ恵比寿社会教育会館（恵比寿駅より徒歩12分）
受講料： 4,000円
定員：3～8名

●申込み方法●
ご希望の日時、お名前・ご住所・当日連絡のとれる電話番号を
メールでお知らせいただければ折り返しお返事いたします。
メール：qooki.jp@gmail.com

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♪スタッフ紹介♪

＜木村綾子＞☆発酵ファシリテーター
恵比寿の自宅にて「心がイキイキ元気になるお食事」をテーマに、
お食事教室や発酵食品作りのWSを行う「セルフケアキッチンQooki」を主宰しています。
カウンセリングやアロマテラピーアドバイザーの資格も取得しており、中医学や発酵に関する勉強会にも積極的に参加。
いろいろな角度から心身の健康・幸せ・キレイに貢献できるように活動中です。

マクロビオティックスクールG-Veggie公認インストラクター
細川順讃プレミアムＴＬセミナー修了
アロマテラピーアドバイザー
産業カウンセラー
オーガニックライフスタイリスト

ツイッター：http://twitter.com/ayakocat
facebookのQookiのファンページ：http://www.facebook.com/Qooki.qooki

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