北海道のオフェンスラインの皆さん、そしてコーチの皆さん、お待たせしました!

昨年に続き、柳コーチをお招きしてオフェンスラインを対象としたクリニックを開催します!

題して「柳院長のOL塾@北海道」。

今年は「パスプロテクションとスクリーンパス」をテーマとし

・ブロッキングスキームを理論で理解するための「座学」

・スキーム実現のキーパーツとなる「個人スキルドリル」

・OL全体でのコンビネーションを磨く「ユニットドリル」

の<3本立て・計4時間>の超濃密プログラムでの開催です。

柳さん

すでに東京でのOL塾に参加したチームからは

「柳コーチのOL塾で教わったパスプロテクションを導入して

QBがポケットに残ってパスを投げられるプレーが圧倒的に増えた」

という声も届いています。

ぜひこの機会に、しっかりとしてパスプロテクションのシステムと

それを実現可能にする練習方法を学んでください!!

柳指導1
ーーー
7/23(土)柳院長のOL塾@北海道

◎講師紹介

柳 秀雄(やなぎ・ひでお)コーチ

1984~1988 神戸大学アメリカンフットボール部所属。ポジションはQB。
1988~1994 リクルート (現オービック)シーガルズ所属。ポジションはQB。
1995~2006 オービックシーガルズ攻撃コーチ。
2007~2013 富士通フロンティアーズ攻撃コーチ。
2009~2011 日本代表攻撃コーチ
2012 日本代表U19攻撃コーチ

現在は柳治療院の院長として、一般の方からトップアスリートまで様々な方の身体のケアをしたり、
柳ランニングクラブを主宰し、多くの市民ランナーに怪我なく・速く走るコツを伝えている。
また長年のトップレベルでのコーチ経験を活かし、各地でフットボールの指導も行っている。


◎テーマ

「鉄壁のパスプロテクションとスクリーンパス」

スライドプロテクション・クイックパスのプロテクションと
スクリーンパスの基本スキームを理論的に理解し、
それをフィールドで実践するためのインディビジュアルドリルとコンビネーションドリルを紹介します。


◎タイムスケジュール

7/23(土)11:00-15:00
11:00~12:00 座学
12:20~15:00 実技

◎会場: 調整中


◎申込種別と料金

・学 生: 4000円(選手・見学共通)
・社会人: 6000円(選手・見学共通)

※ビデオ撮影のためのマネージャーの参加は無料
(ただしマネージャーのみの参加はお断りします)


◎申込方法

下記項目を記載の上info@qbdojo.com宛にメールにてお申し込み下さい
・件名: 北海道OL塾
・本文: チーム/申込種別(選手or見学) /氏名(よみがな)
/学年・年齢/E-MAIL* /携帯電話番号
*複数の選手・コーチの申込の場合は全員分の情報を記入してください

◎締切: 7/20(水)

◎その他:ビデオ撮影可能


▼アシスタントコーチ清原による『QB道場 Facebook ページ』はコチラ:
http://www.qbdojo.com/facebook

▼「QB道場」Twitter :フォロー&リツイート歓迎!
https://twitter.com/qbdojo



AD
こんにちは!

5月に入り、学生チームのリクルーティング活動も終了し、

いよいよ新入生たちの練習が本格化するタイミングではないでしょうか。

今をさかのぼること約30年前。

この時期に、シンドイことや出来ないことだらけながらも、

フットボールの面白さをちゃんと教えてくれたコーチがいたおかげで

僕はこのスポーツにのめり込んだのだと思っています。


だからこそ、

ぜひフットボールを始めたばかりの新入生には

このスポーツの面白さを感じてもらうことが出来る機会を提供したい、と思っています。


そこで、

今年の北海道道場<第2回シリーズ>は

「新入生歓迎」シリーズと銘打って開催することにしました!!

QBを始めたばかりのルーキーを対象としたパスの基本スキルに関するプログラムはもちろんの事、

「全ポジションに共通する」フットボール選手としての

「動きの質」を高める為のコツ
を伝授するプログラムを開催します!!


そして、

「一人でも多くの新入生に参加してもらいたい」ので、

「新入生特別優待」料金を設定しました。

==========================================================
新入生は「3000円」で、5/28日(土)29日(日)全ての稽古に参加し放題、とします!
==========================================================


でも、今回のプログラムは新入生と上級生に一緒に参加して欲しい、とも思っています。

自分自身のスキルアップに繋がる内容でもあり、

また、新入生と一緒に参加することで、今後、共通の認識・共通の言語で、

普段の練習に取り組む
ことが出来ます。

ぜひ上級生から新入生を誘って、一緒に参加してください。


なお、今回はアシスタントコーチ清原が指導を担当します。

以前も当ブログで紹介しましたが、清原はQB経験がありません。

しかし、QB道場設立の2011年から、関東地区での稽古にほぼ全コマ参加し、

自分自身も練習を積み重ねていくなかで、

「投げられない」人が「投げられるようになる」過程を体験しました。


私が気づかないような視点で選手にアドバイスを送り、

そのアドバイスによって選手のスキルが大きく向上することも日常茶飯事です。

また、超お節介焼きのコーチですので、

新入生のフォローもばっちりしてくれるはずです。

というわけで、全道からのエントリーをお待ちしています!



======================================
2016QB道場@北海道<第2回>新入生歓迎シリーズ
======================================

<スケジュール>

■5月28日(土)
1000~1230 QB道場Ⅰ「パッシングの基本スキル」
1330~1500 ムーブメント道場(1)<「走る+止まる」x「Heads Up Football」>

■5月29日(日)
1000~1130 QB道場Ⅱ「ランニングスロー」
1230~1400 ムーブメント道場(2)「走る+止まる+曲がる」+「捕る」
1430~1600 パスユニット道場「OUT系のルート&パターン」


<会場> 調整中


<プログラム概要>

■QB道場Ⅰ「パッシングの基本スキル」
・スローイングのメカニック
・1歩&3歩ドロップバックからのクイックパス<プラント>
・3歩&5歩ドロップバックからのミドルパス<ヒッチ>

まずボールに効率的に力を伝えるための身体の動かし方を。さらに、実戦場面でのQBの動きの中で、狙ったターゲットに正確に力強いパスを投げる為のコツを伝授します。
QBのパッシングスキルを基本の基本をしっかり習得していきましょう!


■QB道場Ⅱ「ランニングスロー」
・ランニングスローの基本メカニック
・利き腕方向へのロールアウトからのランニングスロー
・利き腕逆方向へのロールアウトからのランニングスロー

「パッシングの基本スキル」をランニングスローに応用していきます。
走ることで生まれるエネルギーをうまくボールに伝えることができればランニングスローは驚くほど簡単です。
ボールにグッと力が伝わる気持ち良さを体感してください。
そしてランニングスローのスキルを「ロールアウトからパス」に活用するコツを伝授します。


■ムーブメント道場Ⅰ<「走る+止まる」x「Heads Up Football」>
・全てのポジションに共通するムーブムントスキルの基本=「加速」と「減速」のコツ
・「Heads Up Football」x「ムーブメント」

足の速さは「生まれつきの才能」だと思っていませんか? 地面に効率よく力を伝えて自分の体を「加速」させるスキルを磨けば、誰でももっと早くなれます。ポジションを問わず必要な「加速」のコツと、それを実戦で活かす為に不可欠な「減速」のコツを、セットで伝授します!
そしてその「加速」のスキルは「走る」ことだけでなく、「タックル」や「ブロック」にも直結しています。先日、北海道で開催された『HEADS UP FOOTBALLクリニック』で紹介された『ヘッズ・アップ・タックリング』とムーブムメントスキルの融合で「Heads Up Football」のタックリングを、安全かつ「実戦で使える」スキルとして伝授します。


■ムーブメント道場Ⅱ「走る+止まる+曲がる」+「捕る」
・全ポジションに共通する「走る+止まる」のブラッシュアップと「曲がる」スキル
・ラインもLBもDBも、みんな一緒にボールを捕ろう!!

初日にインストールした「加速」「減速」のスキルをブラッシュアップし、さらに「キレのあるカットやフェイク」の動きにも繋がる「横方向への動き」のコツを学びます。フットボールの全てのポジションの動きが「走る」「止まる」「曲がる」の組み合わせで成り立っていることを理解し、そのスキルを磨いていきましょう。
さらに、QBとレシーバーだけでなく、普段はボールを触る機会の少ないポジションの選手も全員でボールを「捕る」スキルを学びましょう。


■パスユニット道場「OUT系のルート&パターン」
・QBが投げやすいOUT系のルートの走り方
・レシーバーが捕りやすいOUT系ルートの投げ方
・ディフェンスが守りにくいパスパターンの作り方

QB道場で行う「ランニングスロー」と、ムーブメント道場で行う「走る+止まる+曲がる」と「捕る」を組み合わせ、基本的なパスパターンを題材に精度の高いパスプレーを構築するコツを伝授します。



<参加種別&料金>

サイズ800


*原則として5/29(日)のみの参加は出来ません。やむをえない事情のある場合は、個別にご相談ください。
*見学の方も同料金となります


・QBとして参加する選手

A.【QB道場Ⅰ.Ⅱ+ムーブメント道場Ⅰ.Ⅱ+パスユニット道場】
新入生特別料金:3000円
上級生:7000円
社会人:10000円
*【パスユニット道場】に参加しない場合も同じ料金となります

B.【QB道場Ⅰ+ムーブメント道場Ⅰ】*5/28(土)のみ
新入生特別料金:3000円
上級生:5000円
社会人:7000円
*【QB道場Ⅰ】のみ参加の場合も同じ料金となります

C.【QB道場Ⅰ.Ⅱ】
新入生特別料金:3000円
上級生:6000円
社会人:8000円


・QB以外の選手

D.【ムーブメント道場Ⅰ.Ⅱ】
新入生特別料金:3000円
上級生:5000円
社会人:7000円

E.【ムーブメント道場Ⅰ.Ⅱ+パスユニット道場】
新入生特別料金:3000円
上級生:6000円
社会人:8000円

F.【ムーブメント道場Ⅰ】
新入生特別料金:3000円
上級生:3000円
社会人:4000円


<申込方法> *Eメールにてお申込ください

メールアドレス: info@qbdojo.com
件名: 【北海道第2回】学校名(社会人はチーム名)・氏名
(例【北海道第2回】東西大学・山田太郎)
本文:
・会場(北海道)
・参加プログラム種別(A~F)
・料金種別(新入生or上級生or社会人)
・参加種別(選手 or 見学)
・ポジション
・氏名(よみがな)
・所属チーム
・学年(社会人は年齢)
・E-MAIL*
・携帯電話番号

*info@qbdojo.comからのメールを受信可能なアドレスをご記入下さい
*お問合せの方も上記宛にEメールにてお願いします


◎お断り: ビデオ撮影はご遠慮ください


▼アシスタントコーチ清原による『QB道場 Facebook ページ』はコチラ:
http://www.qbdojo.com/facebook

▼「QB道場」Twitter :フォロー&リツイート歓迎!
https://twitter.com/qbdojo



AD
こんにちは。

4月にスタートした「QB道場@大阪」「QB道場@東京」の月2回の稽古。

今年も東西合わせて40名以上のQBがし、スキルを磨いています。

さらに、QB道場は月2日の稽古以外にも、インターネットを使って、

各選手の成長曲線を高める工夫をしています。

名付けて『QB道場@web』


この『QB道場@web』では主に下記のようなコミュニケーションを行っています。

----------------------------
・道場生によるレポート提出→コーチ陣や他選手からの助言

・道場生によるQBとしてのお悩み相談→コーチ陣や他選手からの助言

・動画などを用いた稽古内容の紹介

・稽古・トレーニング内容の解説

・トッププレイヤーの参考動画の紹介
----------------------------


{43A5ECFC-2D9F-4F8B-ADC7-4EA10FE0D456:01}


普段の稽古は月曜開催のため、社会人の選手・コーチにはなかなかご参加頂けません。

また、学生の選手も遠方だったり、授業の都合だったりで参加したくてもできない、

という方が少なからずいらっしゃいます。


そこで、

QB道場では、毎年、この『QB道場@web』の『閲覧会員』を募集し、

web上でのやり取りを見て頂くことを通じて、

QBとして、またはQBコーチとしてのスキルや知識

をシェアさせて頂いています。



ちなみに今年は "Go Pro" を導入し、

普段の稽古で、私やQB道場のコーチ陣が指導をしている内容を

道場生の目線で撮影した映像の一部も、こちらのページにアップし始めました。

こちらは今回は4月の大阪道場の2年目以上のメンバーを対象とした稽古で行った内容の一部です。

パスラッシュの処理をテーマとした稽古でした。




という訳で...

今年も『2016QB道場@web』の閲覧会員の募集を行います。

2週間の無料閲覧期間を設けていますので、

是非この機会に一度、ご覧になってみて下さい。





▼▼『2016QB道場@web』無料閲覧をご希望の方 ▼▼

◎お申し込み(および、お問い合わせ):以下を、件名・本文にご記載の上で、
QB道場事務局:info@qbdojo.com まで、メールをご送付願います。
折り返し、事務局より「手続きのご案内」を返信いたします。

<件名>【QB道場@web無料閲覧希望】学校名(社会人はチーム名)・氏名
(例【無料閲覧希望】東西大学・山田太郎)

<メール本文>
■氏名:
■所属チーム(学校):
■区分:選手 or コーチ or その他(ご記載願います)
■稽古参加道場:未参加 or 東京 or 大阪 or その他(ご記載願います)
■Facebookアカウント:取得済 or 未取得
■その他コメントあればお寄せ下さいませ。


*手続き完了後、2週間の無料閲覧期間となります。
*Facebookアカウントをお持ちの方向けのサービスとなりますので、アカウントをお持ちでない方は、https://www.facebook.com/ にてアカウントを取得願います。


▼▼『2016QB道場@web』有料閲覧会員募集概要 ▼▼

◎閲覧期間:2016年5月~2017年3月末まで

◎料金: <学生>8000円 <社会人>10000円

*2週間の無料閲覧期間の後、継続したい方のみ、料金をお支払い頂きます。
*お支払方法など詳細につきましては、無料閲覧お申し込みの際に、別途お知らせいたします。
*Facebook「1アカウント毎」の料金となります。



▼アシスタントコーチ清原による『QB道場 Facebook ページ』はコチラ:
http://www.qbdojo.com/facebook

▼「QB道場」Twitter :フォロー&リツイート歓迎!
https://twitter.com/qbdojo

AD
こんにちは!!

先週末は今年一回目の北海道道場でした。


{7E8E35B4-6C85-4CFE-BF3F-4412863B3CB0}

{72500694-E30E-406E-8CB3-32D85ECBC626}

初日の午前中は天気予報通りの雨でしたが、

午後からは予報を覆して雨が上がり晴天に。

そこから2日目の終わりまで、気持ちの良い天気の中で稽古をすることが出来ました。

{EBB0521B-6C9C-4987-B72F-53FEEAD99771}

また、昨年に続いて、今年も「コーチカンファレンス」を開催。

初日は「戦術編」。2日目は「組織編」とテーマを決めて

各チームの生々しい取り組みを共有して頂きました。

{FD367A2A-6181-4469-B044-524CE360CE17}

情報戦でもあるアメフト。

特に日本では、コーチのチーム間の流動もほとんどないため

トップレベルのチームですら、チームの壁を超えて学びあう機会が少ないのが現状です。

でも、本当はこういうオフシーズン期は、

技術も知識も、

いろんなチームの選手・コーチがお互いに学びあうことで、

全体のレベルアップのスピードを速めることができるとQB道場では考えています。


ーー

さて、

普段は「月曜開催」で「17時で稽古が終わってしまう」東京道場ですが

来週月曜・5/2は、会場が確保できましたので、

最終コマが「17:30-19:00」となります。


そこで、QB道場の稽古に定期的に参加するのが難しい高校生や

GWでお仕事がお休みの社会人の方に参加して頂ける「特別体験稽古」を開催します。


90分の枠で、「スローイングの基本メカニック」をテーマとし、

QB道場のすべての稽古の基本となる、体の使い方のコツを伝授します。

継続参加が難しい方の参加も大歓迎ですので、ぜひエントリーしてください。


ーーー
5/2(月)QB道場@東京「特別体験稽古」
ーーー

◎日時:5/2(月)17:30-19:00

◎会場:神宮外苑フットサルコート <最寄駅:JR千駄ヶ谷/大江戸線国立競技場>

◎内容: 全身を使ったスローイングとスローイング向上の為のトレーニング

◎対象: 高校生/大学生/社会人の選手・コーチ
*タッチフットボール/フラッグ選手も歓迎
*実力レベルは問いません

◎料金: 
<参加>【学生】3000円【社会人】4000円
<見学>【学生】2000円【社会人】3000円

◎持ってくる物: ボール1球/1人(見学の方は不要)

◎服装: ジャージなど運動出来る服装 (見学の方は自由)
*ギア・スパイクは必要ありません

◎申込方法: Eメールにてお申込ください
メールアドレス:  info@qbdojo.com
件名: 【体験稽古】<参加会場(東京)>学校名(社会人はチーム名)・氏名
(例【体験稽古】<東京>東西大学・山田太郎)
本文: 会場(東京)/希望日程(5/2)
/希望時間枠(17:30-19:00)/選手OR見学の種別
/氏名(よみがな)/所属チーム/学年・年齢/E-MAIL* /携帯電話番号

*info@qbdojo.comからのメールを受信可能なアドレスをご記入下さい
*お問合せの方も上記宛にEメールにてお願いします

◎締切: 5/1(日)

◎お断り: ビデオ撮影はご遠慮ください




▼アシスタントコーチ清原による『QB道場 Facebook ページ』はコチラ:
http://www.qbdojo.com/facebook

▼「QB道場」Twitter:フォロー&リツイート歓迎!
https://twitter.com/qbdojo

▼週刊Turnover『新生剛士のCoach's EYE』:コラム掲載中
http://www.47news.jp/sports/turnover/column/shinjo/
こんにちは。

ご報告が遅くなってしまいましたが、3/28にQB道場が5周年を迎えました!

多くの方にご参加・応援を頂いて、ここまで続けてくることができました。


3/26に開催した5周年記念総会には、多くの方が駆けつけてくださり、

また日本全国・海外からお祝いのメッセージをいただきました。本当にありがとうございます。

5周年集合

今後はこれまで以上に、

すべての道場生に対して、

「選手として」、「リーダーとして」成長する機会を提供していきたい。

そしてその為に、QB道場の活動に賛同してくださる皆さんから

物心両面のサポートを頂きたいと考えています。(詳細は改めてご案内させていただきます)

これからもQB道場をどうぞよろしくお願い致します!!


さて、本日は「2016QB道場@北海道」<第1回シリーズ>開催のご案内です。

QB道場を立ち上げた2011年から始まった北海道道場も今年で6シーズン目!


今年の第1回シリーズでは、

<実技編>はQBのスキルを基本から実戦場面への応用までみっちりと。

そして、<座学編>は昨年に続き「コーチカンファレンス」を開催します。


今年の「コーチカンファレンス」は<戦術編><組織編>に分けて2日程にて濃密に。

北海道リーグで高い成果を残したコーチによる基調講義、

関西リーグで高い成果を残したコーチによる講義内容もダイジェストでシェアさせて頂く予定です!



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「2016QB道場@北海道」<第1回シリーズ>
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎スケジュール

<4/23土> *会場調整中
10:00-12:00 【実技】QB道場<基本編①>
13:00-15:00 【実技】QB道場<応用編①>
16:00-19:00 【座学】コーチカンファレンス<戦術編>


<4/24日> *会場調整中
09:00-12:00 【座学】コーチカンファレンス<組織編>
13:00-15:00 【実技】QB道場<基本編①>
15:00-17:00 【実技】QB道場<応用編①>


◎プログラム概要

QB道場<基本編①>
「スローイングの基本メカニック」と「ドロップバックからのパスの基本スキル」を磨きます。体全体をうまく使えば、腕の力に頼らなくても力のあるパスを投げることができることを体感してください。そして、正しいドロップバックのフットワークを磨くことで、ドロップバックによってボールの威力が落ちたり、コントロールが乱れたりするエラーを改善することにも取り組みます。
参加2年目以上のベテランメンバーには、若手選手へ積極的に指導することで、自分自身の理解をより深めることにもチャレンジしてもらいます。

*4/23土・4/24日とも基本的に共通の内容です


QB道場<応用編①>
参加3年目/4年目のベテランメンバーが増えてきた北海道道場。今年はベテランメンバーから事前により実戦的なテーマのリクエストをもらい、そのリクエストに応える形でプログラムを組みます。
【テーマ例】「ポケットムーブ&エスケイプからのパス」「狭いスペースでパスを投げる」「アウト系ルート」「スプリントアウトからの急激な方向転換」etc…

*4/23土・4/24日とも基本的に共通の内容ですが参加選手のリクエストにより日程ごとに一部内容が変わる可能性があります


コーチカンファレンス
昨年に続き、北海道では2回目の開催となるコーチカンファレンス。
今年は<戦術編>と<組織編>にテーマを分けて、2日間に分けて開催します。
コーチだけでなく、チーム運営に関わっている選手の参加も大歓迎です!!

・4/23土<戦術編>
基調講義として、北海道科学大学・木村コーチより、昨シーズン取り組んだ「ウイッシュボーンからのランパッケージ(仮題)」についてお話を頂き、その後、QB道場・新生のファシリテートの元、参加メンバーの皆さんどうしで昨シーズンの戦術面に関する取り組みの成果などをシェアしあって頂きます。

3月にQB道場主催で開催した昨シーズン学生王者・立命館大学・米倉監督によるセミナー「5年ぶりの学生王座を掴んだランアタック」の内容も一部ご紹介予定です。


・4/24日<組織編>
基調講義として、北海道医療大学・鈴木監督より「2部リーグ優勝に繋がったチーム作り(仮題)」についてお話を頂き、その後、QB道場・新生のファシリテートの元、参加メンバーの皆さんどうしで昨シーズンの組織作りに関する取り組みの成果などをシェアしあって頂きます。

3月にQB道場主催で開催した、昨シーズン関西2部昇格を果たした天理大学・中村コーチによるセミナー「2部昇格ブレイクスルーの舞台裏」の内容も一部ご紹介予定です。



◎申込種別と料金

・「QB道場」への参加

4/23土の「QB道場<基本編①+応用編①>」に選手参加(申込種別:A)
【学生】5,000円 【社会人】7,000円

4/23土の「QB道場<基本編①+応用編①>」に見学参加(申込種別:B)
【学生】3,000円 【社会人】4,000円

4/24日の「QB道場<基本編①+応用編①>」に選手参加(申込種別:C)
【学生】5,000円 【社会人】7,000円

4/24日の「QB道場<基本編①+応用編①>」に見学参加(申込種別:D)
【学生】3,000円 【社会人】4,000円

*4/23土か4/24日とも基本的に内容は同じです。どちらか都合の良い日程を選んでご参加ください。
*選手参加の方は「2016QB道場@web」に5月末まで無料登録させて頂きます
*選手参加の方はコーチカンファレンスの料金が割引となります



・「コーチカンファレンス」への参加

4/23土の<戦術編>のみ参加(申込種別:E)
【学生】¥3,000/1日程【社会人】¥4,000/1日程

4/24日の<組織編>のみ参加(申込種別:F)
【学生】¥3,000/1日程【社会人】¥4,000/1日程

4/23土<戦術編>と4/24日<組織編>の両方に参加(申込種別:G)
【学生】¥5,000/2日程【社会人】¥7,000/2日程

「QB道場」にも参加する方は下記の料金にて「コーチカンファレンス」に参加できます
【学生】¥1,500/1日程 【社会人】¥2,000/1日程
*QB道場の料金は別途必要です



◎申込・お問合せ *下記項目を記載の上、Eメールにてお申込ください

メールアドレス: info@qbdojo.com
件名:【北海道第1回】学校名(社会人はチーム名)・代表者氏名
(例【北海道第1回】東西大学・山田太郎)
本文: 申込種別(A~G)*/氏名(よみがな)/所属チーム/学年・年齢/E-MAIL* /携帯電話番号 /参加が2回目以上のQBは<応用編>で取り上げて欲しいテーマのリクエストも書いてください

*QB道場とコーチカンファレンス、両方に参加する場合は申込種別を2つお書きください
(例:4/23QB道場に選手参加+4/23<戦術編>参加の場合は「AE」と記載)

*複数の選手・コーチの申込の場合は全員分の情報を記入してください
*info@qbdojo.comからのメールを受信可能なアドレスをご記入下さい
*お問合せの方も上記宛にEメールにてお願いします

◎締切: 開催日前日まで *ただし選手参加は満席になり次第、締め切ります

◎お断り: ビデオ撮影はご遠慮ください



▼アシスタントコーチ清原による『QB道場 Facebook ページ』はコチラ:
http://www.qbdojo.com/facebook

▼「QB道場」Twitter:フォロー&リツイート歓迎!
https://twitter.com/qbdojo

▼週刊Turnover『新生剛士のCoach's EYE』:コラム掲載中
http://www.47news.jp/sports/turnover/column/shinjo/