しばらくヨガもせずに美味しいごはん食べて、ふっくらボディーになってます
ホリデー満喫中
しかし身体を動かさないと毒素もたまっていくし、身体が重くてムズムズ。
はい、しばらく田舎デトックスします。
ここで1週間ほど毎日ヨガをすることにしました。まだ、昨日から。この緑の景色にすごいエネルギーをもらってます
その1週間後は、また食べまくりの生活。笑
そして、Amazonでゲットした本たち。
長谷川朋美さん、本田直之さんの本は、昔から読んでて、彼女、彼の生き方に、少なからず影響されてます。
モチベーションは最高潮にあがります。
自分と向き合う時間、大切だよね♡
実はゴールドコーストで、毎日バタバタだったので、この贅沢な時間、本当にありがたく感じてます。
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