赤チン

【ボルダー】

新荻パン。

セッションウォールの初段ができそうだったけど、集中力足りず撃沈

（トライ中どっかのホールドにぶつけて流血→赤チン欲しかった）

ただ、調子自体は上々





【サウナ】

久々。

寝不足もあるし、汗だして回復させよ








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