CHABOUZU BLOG

リードやってきました

右前腕の調子が悪いんで、軽めで

っで、11C×3本と12B×1本


とりあえず、一回も落ちませんでした


まっ、12Bはギリだったけど


（次回は12Cいくどー）


ってか、ほんとクリップが雑魚すぎて消耗しまくってるんで、これを改善してオンサイトグレードをどんどん上げていきたいっす


（なかなかクリップできない時とか唸っちゃった）

（あと、リードの安全意識高く）


そういや、何気に自重トレ3種のレップ数も全部更新できました


画像は、伊東プロと小西プロ











んでもってその後は、前腕の治療をすべく、お世話になってる『内関はりきゅう室』へ

ゴッドハンド大西先生と腱パワーの話をしつつも、腰、股関節、首周り、肩、右前腕と治療をして頂きました

昨日から右前腕小指側の力が入んなかったんすけど、一撃で効いたとこがあって力入るようになりました

締めはここに一発っす








それにしても、大西先生の手はマジでドラえもんだな～



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最近リードのモチベーションが高いっす

（つっても、まだ始めたばっかなんすけど）

ユージさんの登りは、やっぱ芸術だな～









リードの力がついてきたら是非ともトライしてみたいっす



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やべーやべー


気持ちとは裏腹に疲れが溜まってるのか、風邪ぎみでパン2に行く気力はなかったっす



ほんでも、明日は一日ゆっくりするつもりだったんで、CCDぶっ込んで上げーの30分ばかし登りました



っで狙いは、ねじれの真ん中の二段



アップの3級で落ちたりして焦りつつも、ムーブをちょいと練習して、集中したら一発で登れた～



得意系であっさりだったけど、この課題は三ツ星っすよー



（Mr課題だったかな）



で、クールダウンのストレッチして上がりました








うーん、とりあえず、前腕がまた調子悪くなってきてるし、先週あたりから飛ばしすぎてる感があるし、少し抑えていかないとです


前腕の不調は信号を発してるだな



しっかり、感じとらなければ









まっ、ナツコさんシンゴさんのツインズに癒されたし良しとしまっす





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別にファイテンの回しもんじゃないんすけど、少なからず自分には効果が出てるみたいです



特に自分は、首の根元（背骨）が詰まりやすく血流が滞りやすいっぽいんすけど、つけ始めてからコリというか冷えが大分なくなってきたように感じてます



体のめぐりが良くなると、回復も早くなるんすよね～



まあ他にも要因はあるかもなんで、一先ず継続してみます



ってか、x50でこれなら、x100はどうなっちゃうだ



次の狙いはこいつです





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