i harb オススメ商品 ／食品編 1

ご覧頂きありがとうございます

purema yogaインストラクターAYAです。

今日のブログの内容何にしようかな～と

子供同士が同じ体操教室に通っているので

待ち時間にかぁばちゃに相談したら

i harbネタにして！

と助言をいただいたので   

私が注文してきた中で

リピート買いしているオススメ商品を

紹介していきます～ パート2  

今回は食品編！！

長文を書きすぎて何度やっても

文字数オーバーするので二つに分けます

i harb とは

こちらに記載しています。

さて、じゃあサクッといきましょー！

Now Foods, Real Food, 

Organic Maple Syrup, Grade A, 

Medium Amber, 32 fl oz (946 ml)

商品ページは  こちら

(おっきいボトルのタイプ)

オーガニック商品を多く取り扱うnow foodsの

メイプルシロップ。

すごく評価が高くて、

さらに評価通りすっごく美味しくて

長く愛用しています

かぁばちゃとメイプルシロップの話になり

効能などきちんと説明出来なかったので

調べなおしました！

まず蜂蜜は

ミツバチの唾液に含まれる酵素が作用して、

ショ糖である花の蜜をブドウ糖と果糖に

分解されたもの。

メープルシロップは

北米原産のカエデ科の木である

サトウカエデなどの樹液を採取し、

煮詰めたもの。

原料が全く違いますね

メイプルシロップのカロリーは

ハチミツより低くて

さらに砂糖と比べると3分の2程度！

低GI食品であることも有名です

(GI値とは血糖値の上がる速度、早さと時間のこと)

その数値が低いほど血糖値が上がりづらく

脂肪も付きにくいと言われています。

食前や空腹時にスプーン1杯の

メープルシロップを取ると

適度な満腹感を得て、食べ過ぎ防止にもなるそう！

また、メープルシロップには

カリウムが豊富でむくみ改善や、

カルシウムも多く含まれています！

抗がん作用、抗炎症作用、糖尿病予防など、

優れた成分が沢山

わたしはおかし作りや、ヨーグルトに入れて

摂取しています

Eco Bee Farms Y.S.エコビーファーム, 生マヌカ蜂蜜

アクティブ15+、12オンス(340 g)

 商品ページは  こちら

1995年来オーガニックのパイオニアである

Eco Bee 農場のもので、

ハイアクティブ、アクティブ15+

米国グレードAの商品！

風邪気味だった火曜夜から水曜日にかけて

かなり舐めてお世話になりました！

喉の痛みや口内炎などかなり楽になりますよ

過去に効能をまとめているので

マヌカハニーの詳細記事はこちら を

参考にしてください

で！肝心の   iharb

初めてi harbの注文をされる方は

クーポンコードGSL936

といれると、

初回割引が受けられるので

良かったらお使いください

▼ご予約承っております▼


初回体験900円
道具は無料で貸し出ししております！

月曜日
垂水 faith  
10:00～11:15 スローフロー/大人のみ

11:30～12:30 はじめてのヨガ

東二見 スタジオぴいち

14:30～15:45 はじめてのヴィンヤサフロー

火曜日
ジェームス山イオンカルチャー
10:00～11:10 はじめてのヨガ/大人のみ

垂水 faith

11:45～13:00 リラックスヨガ

木曜日 
播磨町 コミセン

10:00～11:15  はじめてのヨガ/大人のみ

15:30～16:45  スローフロー/大人のみ


金曜日
垂水faith
10:00～11:15 スローフロー

11:30～12:30 子連れマタニティクラス

日曜日は不定期ですが月二回、
垂水クラスopenしています。

2月は14日 28日 日曜日

3月は6日 20日 日曜日
垂水faith 

スローフロー 10:00～11:15を
予定しています。



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毎週土曜日更新のスケジュールを
ご覧ください


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