女性ホルモンは脳からの指令で働き始めます。
しかし、脳は他にもお仕事がたくさんあって大忙しです。
しっかり修復の時間(睡眠)をとってあげたり
リラックスする事(心も体も緩む時間)も必要です
それがないとオーバーヒート状態が続いて
様々な不調を引き起こしてしまいます‼️
自律神経が乱れ不調を感じたら自分の体からの声を見逃さないようにしたいですね
それは脳からのSOSかも？
心もそうですよね
なにかストレスを受けたり
環境の変化や悩んでも仕方ない事に振り回されていたりすると
体からサインが出てきます。
胃が痛くなったり
食欲がなくなったり、香りもわからなくなったり
自分で自分を癒す方法(ストレスケア)も
見つけておきましょう💖😀
はじめにお話しした脳の疲れ
脳を癒すには
好きな事に集中したり
自分がわくわくするホッとする
空間を決めたり
したい事を素直に実行してみる💖
エステのトリートメントも触れられる安心感と気持ち良さ
巡りが良くなり気が動き出している体を得るために最適な方法だと思います💖
終わった後の
何度も触りたくなる様なモチモチな肌質と
血色の良くなった健康的な肌に
はぁ〜〜💖女の子でよかった
なんて
なんて私は何とも言えぬ幸福感でひたひたになります
トリートメントはエネルギー交換かな〜〜
とも思ってるので
私は手から元気を出してるイメージでやってます
カメハメハ〜〜💖
カメハメハ〜〜💖へんな人じゃないですよ💦
60分のケアにはヘッドマッサージはついていませんが
私はいつもヘッドを入れちゃいます
最近は、脳がガチガチな方が多いと感じています‼️
体を緩めると脳もリラックスしますが
最後の仕上げみたいな感じのイメージですかね
足の先から頭の先まで
ゆるゆるにほぐして解放していきたいのです
ケアを受けたり
よもぎ蒸しを受けるときは
毒素が出て行く様な抜けて行く様な
イメージをしましょう‼️
今の自分の体で感じる事に集中すると
トリートメント効果アップ♡
美管理spaのkieさんもインスタに書いてましたが…
過去や未来の事を考えすぎてませんか？
過去や未来にとらわれずに
今を生きる事・今を感じる事
大切にしていきたいですよね💖
明日後悔しないために今を精一杯生きる💖
考えるな！感じろ！
でしょうか？笑♡
トリートメントから脳の話し
そっから話が大きくなってしまいましたが
自分を変えられるのは自分しかいません
自分に与えられるのも満たしてあげられるのも
自分なんです💖
私はお手伝いとしてお体に触れて感じた事や
お話しして、お客様の気持ちのモヤモヤに対して
いい方向に向かうような気づきを与えられたらいなと思っています
私はトータル女性ホルモンバランスプランナーとして
生理の悩み
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女性ホルモン
一人で悩まないでほしいです
インターネットの情報に振り回されないでほしいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
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