今日のごはん

朝　旦那と娘はごはん、私はパン

　　ハマグリのスープ（ハマグリ　たまねぎ）　ポテトサラダ（じゃがいも、チーズ、酢レンコン）ハム

昼 ごはん　チキン南蛮　白いんげんのマリネ（白いんげん豆、玉ねぎ　シーチキン　レモン汁　オリーブオイル）

夜　ごはん、　豚ハンバーグ（豚、玉ねぎ）　白いんげんのマリネ かぼちゃのポタージュ