こんにちは！！
長崎市戸石町ガーデンシティ東長崎内風の子らんどさん横
美容室ソティラスです。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
最近薄毛で悩まれるお客様が増えきました！
貴女にもこんな悩みありませんか？
【最近上の方のボリュームがでない】
【結んだときに地肌が見える】
【髪が細くなってきた】
【頭皮が油っぽい】
今日は、薄毛を防ぐ3つのポイントを
書いていきます( ´ ▽ ` )ﾉ！
Point1▷▶︎ 生活習慣を見直す！
健康にいいとされる生活は、
髪にとってもいい生活です。
それまでの、負の習慣のつけが、
現れ始め30～40代ごろです。
日常生活の食事、睡眠、運動
習慣を見直しをしてみてください！
Point2▷▶︎ ストレスと上手に付き合う
ストレスは薄毛の要因のひとつです
ストレスを無くす事はできません。
無くすのではなく、ストレスを
軽くすることを心がけてください！！
ストレスと上手付き合うコツをつか
んでください！
Point3▷▶︎紫外線対策をする
紫外線は、髪の毛や頭皮にとっても
ダメージのもと！
肌に紫外線ケアをするのと
同じように、頭皮や髪の
紫外線ケアも日常的に行うことが
大切です(^^)
美容室ソティラス
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