夕方からの一般診療。
毎週、定期的に以前勤めていた、訪問看護ステーションの方々が通ってきてくれています。
一般コースは
レッドコードを使っての体幹のストレッチ
コアエクササイズがメイン！
腹筋がここまであったか！
と思うくらいに、バッチリ使ってもらってます。
レッドコードコースを受けるようになってから、
約2ヶ月、週に１回のご利用頻度の方が、
姿勢、体型、体重とも効果が出てきています！
人によっては５kgほどの体重変化も！
何より、僕たちスタッフが日々、活用する中で、からだの柔軟性、
体型に変化がでてきていますんで、その効果に驚きです
今まで、野球をやっていても、全力で投げれなかったのですが、
最近では全力で投げても、イメージした球がいくようになってきました！
からだの柔軟性って本当に大切なんだとつくづく思うことばかり。
ぜひ、ご興味のある方はお立ち寄りください。
予約制で受けつけてますので、バスタオル持参でお願いします！