2017年ママのための骨盤エクササイズスタート。
こんにちは
１０歳若返る背中を創る専門家よっしーです。
年が明けると確定申告で気が重くなりますね・・・
一番苦手な数字をみて、締め切りまでにしっかり届け出る。
それだけでも大変なのに今回からパソコンで管理してみることにしたのだからこれまた大変な騒ぎ
慣れてくるときっとパソコンで管理した方が楽なはず・・・・慣れるまでの辛抱
とは言え年に一回のことだから忘れてしまうだろうな。
とにかくわからないことは聞く、聞く、聞く
夢にまで出てきそうだけどなんとしても自分の力でクリアしようと思います。
大げさか・・・
昨日は年明け１回目の「ママのための骨盤エクササイズ」。
寒い中沢山のママとちびっ子が集まってくれました。
１ヶ月に１度なのでチビちゃん達の成長が早いこと。
いつもぐずぐずしていた子が、お友達とコミュニケーションがとれるようになり仲良く遊んでいたり。
エクササイズのまねっこをして楽しんでくれています。
癒されるゥ～
皆さん見事に年末年始平均２キロの体重増をクリアされていたようで
なるべく早く戻す工夫をお伝えしました。
年末年始でなまった、そして寒さで縮こまっていたカラダをほぐしにかかりました
汗もかき始め、皆さんの心拍数も上がる
ワイワイがやがや賑やかなレッスンでした
次回は２月の２１日火曜１０時半より。
豊島区以外の方でも参加していただけます。
その次３月２１日火曜開催の後には年度末と言うことでそのまま児童館でランチ会を行います
また詳しく改めてお知らせしますね。
今日も笑顔でお過ごしください。
健康なカラダつくりで心も変わる。
１０歳若返る背中を創る専門家。
Byよっしー