119ルクスでも、明るい。 | パソコンの視力低下を予防する!自分でできる視力回復法

119ルクスでも、明るい。

119ルクスでも、明るい。


パソコンの視力低下を予防する!自分でできる視力回復法-image.jpg


なぜ119ルクスでも照明が明るいと言えるのか?

ノートパソコンの画面に、私が写ってるのがわかりますか?

これは写り込み(反射グレア)です。

これだと無意識で画面に写る邪魔なもの(私の姿)を見ることになります。

見たいのは私ではなく画面の文字なり画像なり、ですよね。

つまり、周りの余分なものが反射してしまうくらい、明るすぎるのです。

だから、パソコン作業の照明は暗めが目の負担が少ないのです。