山口県では
「情報維新！ 山口」のタイトルで放送され
本日は「キッパリ！」の著者
上大岡トメさんが出演されていました。
天気予報を見るつもりだったので
途中からになり内容はサッパリでしたが
「自分で決めたことは続けよう」
「等身大+チョイ盛りで」
という言葉が心に残りました。
特に「自分で決めたことは・・・」っていうのは
当たり前のことなんでしょうが
目標設定をしても､なかなか続くことのない
三日坊主のワタシにはドキッとする言葉でした。
でも「チョイ盛り」なら、何とかなるかもね、と思った次第。
いきなり、でっかい目標を掲げるのではなく
「小さい目標+ちょい、がんばる」で
少しずつ､積み上げていくことと理解しました。
ところで、なんで「上大岡トメさんが？」とおもわれた方もおられるのでは？
実は、山口県に住んでおられるんですよーーー(*＾ー＾)ノ
イラストもカワイイですよね。
凹んだときに、いいです。
わりと早く､浮上できます
キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法/上大岡 トメ
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