昨日は晴天の中
お友達４人でバスツァーに行きまして
いちご狩りにお茶摘みとおおはしゃぎ(^^♪
の結果？
超経度の、多分…熱中症で
帰宅後から今日の夕方まで
倒れてました。(-_-;)
暑いは暑かったけど
体感的には
それほどでもなく
イチゴは３０個は軽く食べたし
お昼の浜焼きも目いっぱい💛
新茶摘みも
茶摘み姿で堪能♡
が、帰りのバスから
「なんか気持ち悪い…」
「頭が痛い…」からスタート。
帰宅後は
水分を異常に欲しまして
一晩で3Lは飲んだかも。
原因は、多分
◆ ここのところの気温のアップダウンで
自律神経のバランスが崩れてた
◆ ゆえの、無自覚の疲労蓄積
◆ 寝不足
２年ぶりだったけど
前より軽かったけど
熱中症はしんどいです…
どうぞ、みなさんもくれぐれもご注意を。
ちなみに
熱中症の時の頭痛に鎮痛剤はあかん
のですね。
(痛みの原因が違う為、効かないのと
ケースにとっては、よくないらしい）
間違って、飲むところだった…。(;´･ω･)
くわばらくわばら。
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今日もお読み頂き 本当にありがとうございました。
心からの感謝をこめて
フェアマインドセラピスト なおみ
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