皆様こんにちは！そんなん食べて委員会の会長＆KDKホリスティックヘルスアドバイザーのよしみです。
先日KD Bodyプログラムを卒業されたＡさんのLINEに、お弁当にスコーン持って行って食べてます♡って書いてありました。
KDKのスコーンってこれこれ。
ココナッツとレージンのスコーン。卵、乳製品は使っていなくて全粒粉100％です。
焼いているとココナッツの甘～い香りと、全粒粉の香ばしい香りが部屋いっぱいに広がります。
あ～幸せ。香りって癒されるんです。まず香りで癒されてから、満腹で満たされるってええやん。
このココナッツとレーズンのスコーンがランチで食べられたらオシャレで美味しくてお腹いっぱい。
とブログを書いているうちに焼けました。チーン。
焼き立てがまた美味しいんです♡
ダイエットしてるから、太りたくないから間食は絶対にしないと決めて我慢している方、たくさんいらっしゃいます。
お付き合いや、どうしても食べたくなって食べてしまったら・・・残っているのは罪悪感ではないですか？
KD Bodyのプログラムを体験したら、これくらいなら食べても大丈夫が分かるようになってきます。
プログラムを始める前にお伝えしているのは
食べてもいいんですって事。外食ＯＫ、焼肉ＯＫ（たまにはね）。スィーツだって食べたいよね。
例えば、先日私の友達がよもぎ積みに行って、新鮮なヨモギ団子を作ってブログでアップしていました。
ヨモギ団子のブログはこちらからどうぞ♡
これ見たら絶対に食べたくなるやん～。食べたい♡食べたい♡よもぎ積みに行こか、どこに生えてるんやろ？ってなります。
そんな時は食べましょうよ。美味しい物は罪悪感なしに食べてＯＫ。
こんなん食べても委員会会長が言うから間違いありません！！
太らへんの？ってご心配の方。食べるの大好きなだけど痩せたいあなた～。
KD Bodyプログラムを考えたKD Body代表＆KDヘルスコーチの黒田真理さんに聞いてみよう。
ほんまに食べてもいいの？
鎌倉と箕面でワークショップを開催します。私はお笑い担当で・・・（笑）
ダイエット失敗談てんこもりもりの話、聞けるとこ他にはないでーす。根掘り葉掘り聞いてくださいね～。
鎌倉と箕面でお待ちしています。
