昨日は友達と会うため出かけた 音譜

みんな優しくて楽しくて強くてビックリで・・・ クラッカー

会えて良かった ラブラブ

「恐るべし晴れ女!」がいたので文句無しのお天気だった 晴れ



さて今日も恒例のマッサージと3000歩 走る人

ノルマ達成~ 合格



私のダイエットをご紹介 おやしらず
こんにゃく麺

この3種類は美味しいと思う~

一番カロリーのある「みそ」で79kcal ブタ

お昼はこれで済ませます ヒヨコ

動きに限界があるのでカロリーを消費しないんだろうなー カメ

昔みたいに馬に乗れたらすぐ痩せるのにね 馬

馬の代わりにロデオボーイに乗りまーす しっぽフリフリ