沸き上がってくる感情を選択する。
味わいたい感情はながーく膨らませて感じる。
ネガティブな感情の存在は、肯定的意図を受け取り、感謝とともに流す。

花のように、ゆったりとナチュラルに
ありのままを受け入れながら、楽しむ日々(*^ω^*)