昨日に引き続き、女性ホルモンUPメニュー
昨日ご紹介した亜麻仁油で和風ドレッシング（醤油と酢）を作り、
お刺身のサーモンやアブラナ科のブロッコリーなどを入れたお食事サラダ
レシピはこちら！ → https://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=101054
女性ホルモンUP食材がどれも好きな食べ物なので、
気にして摂取するだけで体に良いなんて～
最高ですね (^ε^)♪
n3系のお話をしだすと熱く語りすぎて長くなるので（笑）
ちょっと興味ある方はこちらの本を読むと色々わかりますよ～
- 究極の食/講談社インターナショナル
- ￥1,680
- Amazon.co.jp
4年ぐらい前の本だと思うのですが、
料理をちゃんと仕事にしたい！って思った時に読んだ本で、すごい衝撃を受けたのを覚えています。
「初心忘れるべからず」
食べることは生きる事。 食べ物が自分を作る。 ですね (｀∀´)
画家の中村景児さんと書道家の今泉さんの
コラボレーション展示会のレセプションに先週行ってきました。
テーマは「夢」 「夢見鳥」は蝶々の事を指すそうです。
何か一つ芯を持っていて、
周りにいい影響を与えながら広がっていく。 そんなイメージを感じた書でした。