本日お集まりいただいたのは、０歳児とそのママ、６組
お子さんと２人で初めて外出された方、
プレシャスネットのイベントに初めてご参加の方、
お友達とご参加の方、
ベビーダンスを探し求めて遠方からご参加の方・・・
ご参加の形は様々ですが、ベビーダンスの効果にご興味をもってお集まりいただきました。
まずは、お子さんの体温
を測って体調をチェック
したら、
みんなで円になって、自己紹介。
その後、お子さんと一緒に準備運動し、楽しく歌を歌いながら緊張をほぐしていきます
いよいよ待ちに待った、ベビーダンス タイム
先生の動きを見ながら、カンタンなステップをリズムに合わせて踏んでみます
行ったり、来たりを繰り返しながら、徐々に覚えていきます
コレが抱っこしてると負荷があり、運動になるんです
途中、水分補給の休憩を入れながら、最後には学んだステップを合わせて、
となりのトトロの「さんぽ」の曲に合わせて踊ります
ここまで来ると久しぶりに運動したぁー
達成感、満足感が得られますよ
そうそう、
今月もママの抱っこ
で全員気持ち良くおねんねしていました
レッスン後は、オムツ替えしたり、授乳したり、お子さんとのゆったりした時間。
ママ
同士も和気あいあいと楽しんでいただけました。
ご参加いただいた皆さん、お暑いなか、ありがとうございました
良く寝てくれるので、おうちでも復習してみてくださいね