プレシャスネットのイベントでも大人気のルーシーダットン
今回は、椅子に座ってできるポーズを教えて頂くことになりました
子育て中は、どうしても肩の周りが凝り固まってしまうもの
この機会に、ぜひ体を緩めてあげましょう
カラダがゆるむとココロもはずむ
美ボディエクササイズ・ルーシーダットンで笑顔すてきなママに
授乳や抱っこで凝り固まったカラダを、深い呼吸とスローな動きでゆるめましょう
ご一緒にココロもカラダもしなやかに
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日時：2月22日(火) 15：00～ （約30分）
場所：コピス吉祥寺A館4階 ニコハウスソーラーギャラリー内
会費：500円（運営費含む）
＊杉並区子育て応援券使えます！！
定員：１５名（先着順）
講師：日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター きしゆみ
1児の母
動きやすい服装でご参加ください
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皆さんにお会いできるのを楽しみにしています
