ご訪問ありがとうございます
↑みんなで作ったやつ♡
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
初めましての方は我慢して我慢して、結果
暴飲暴食しちゃう方に朗報です
食べたいもの食べてください
↑みんなで作ったやつ♡
さすがに全てが甘すぎて食べきれなかったw
ダイエット継続生さんには
その人の
むくむ食材、太らせる食材を
ピンポイントで探してお伝えする
ってことをしているのですが、
まさにこれだなー。ってやつを
データを見せて伝えたところ…
まさにこれ！って食材を
たくさん食べるときが
今まで多くあったみたい
だから、太っちゃったのかー
と振り返りをしてくれました
結構、
ストレス感じてドカ食いしちゃう人って
多いんじゃないかな
食べちゃダメ、食べちゃダメ。
そんな風に我慢した結果、
暴飲暴食してしまうっていうのは…
例えば、あなたが
全く食欲ないのに
無理矢理、口の中に食べ物入れられて
食べさせられて、
逆にお腹減りすぎてるのに
意地悪されて食べられない。
これを読んでくださってるあなたは
どう思いますか
私は、ただのイジメにしか思えない。
でも、それを
自分の持ち物である
内臓にしているのです
我慢して食べさせてもらえなくて、
かと思えば
無理矢理食べ物詰め込まれる。
かわいそうですよね
そりゃ、そんなことをしてきたあなたを
太らせたくなりますよね？
疲れやすくさせたいですよね？
なので、
我慢して暴飲暴食してしまう人は
我慢しないで食べましょう
それが、綺麗の近道
まずは我慢をやめること。
それができたら、
太らない食べ方のコツがあるので
解剖学ダイエットカウンセリングで
お伝えさせていただきます
